Головна

Блог учителя фізичної культури ЗОШ № 5 м.Краматорськ Орлової Галини Олеговній

Здоров'я- такий же унікум, як картина Рафаеля.Знищити його легко, відновити неможливо.

(І. Бородін)

Пам'ятка"Правила поведінки на уроках фізичної культури"
https://drive.google.com/file/d/1keYC6a9xTZG2RHCmpneVmr_27CirpZoR/view?usp=sharing

Любі діти, зараз Ви значно більше часу проводите сидячи біля екранів моніторів, тому потурбуйтеся про своє здоров'я. Між виконаннями домашніх завдань робіть  руханки та зарядку, а щє не забуваємо три рази на тиждень працювати для укріплення всіх м'язів тіла!!!

Пам’ятайте, завжди починайте від легкого, простого до складного.

Під час виконання вправ не забувайте стежити за диханням: вдих робіть у момент розслаблення.

А видих у момент прикладання зусилля. Усі ці вправи не потребують походів у тренажерний зал

або додаткового обладнання. Вони відмінно підійдуть для тренувань і загального фізичного розвитку в домашніх умовах для всіх бажаючих!

Бажаю успіхів та здоров'я!